郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
通常情况下,运动过后锁骨里面会疼,可能是运动过度、肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、锁骨骨折等原因引起的,建议患者根据病因进行对症治疗。
1、运动过度
平时缺乏体育锻炼,突然剧烈运动,可能会使局部肌肉处于紧张状态,从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息,通过局部热敷的方式进行缓解,通常一段时间后会自行消失。
2、肌肉拉伤
如果患者在运动前没有做好热身,可能会在运动时出现肌肉拉伤,从而导致锁骨里面疼。建议患者可以在24小时内进行冰敷,24小时后进行热敷,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。必要时,也可以在医生指导下使用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症,可能与长期缺乏运动、长期保持不良姿势等因素有关,患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、颈椎病
颈椎病通常是由于颈椎间盘退行性病变引起的,随着病情的发展,可能会压迫周围神经,从而出现上肢麻木、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。必要时,也可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。
5、锁骨骨折
如果患者受到外力撞击,可能会导致锁骨骨折,从而出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。必要时,也可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中,建议患者可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。