没有生地和熟地哪个补肾最好这种说法。生地一般是指生地黄，而熟地通常指熟地黄。两者的功效不同，在补肾方面都有一定作用。
生地味甘苦，性寒；归心、肝、肺经，具有清热凉血、养阴生津的功效，适用于治疗热入营血、温毒发斑、舌绛烦渴等病症。此外，该药还常用于改善内热消渴、骨蒸劳嗽等情况。如果患者存在上述情况，则可以遵医嘱使用此药物进行治疗。熟地味甘，性微温；归肝、肾经，具有滋阴补血、益精填髓的功效，适用于治疗月经不调、头晕耳鸣、须发早白等病症。若患者的病情比较严重，则可以在医生指导下使用该药物来缓解不适症状。
需要注意的是，由于两种药材的成分有所不同，所以具体用药需要严格遵照医嘱。同时，建议患者在用药期间注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免影响疾病的恢复。