来姨妈一般指来月经。在来月经期间通常可以饮用西瓜汁；但如果存在体质虚寒、痛经等情况则不建议饮用。
女性在来月经时可能会出现食欲不振、精神萎靡等情况，并且还会伴随痛经的症状。而西瓜汁中含有丰富的维生素C、葡萄糖等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质，也不会导致痛经。但要注意避免过量地摄入，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
但如果女性的身体较为虚弱，尤其是体质虚寒的女性，饮用西瓜汁可能会加重体内的寒气，导致出现腹痛、经血不畅等问题。另外，由于西瓜汁属于寒凉食物，本身存在痛经的女性也不宜饮用，以免刺激子宫收缩，加重痛经症状，还会影响经血的正常排出，不利于身体健康。
此外，女性在经期还要注意多休息，不要过度劳累，也要避免做剧烈运动。同时还要做好保暖措施，以免引发痛经。