14岁女生肩宽多少正常

肩宽一般是指肩部宽度。通常情况下，14岁女生肩部宽度一般在32cm-34cm左右比较正常，但每个人的体质不同，所以肩部宽度也会有所差异。

14岁的女生正处于青春期，骨骼还在发育当中，所以肩膀会比较窄，而且身形会比较瘦弱。如果肩部宽度明显高于正常值，可能是由于不良的坐姿、站姿等原因引起的。如果肩部宽度明显低于正常值，可能是由于不良的睡姿、站姿等原因引起的。如果肩膀与身体比例协调，一般不需要进行特殊治疗，可以通过适当运动的方式进行改善，比如引体向上、扩胸运动等，能够促进局部血液循环，有利于改善症状。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。