睡眠有利于婴幼儿脑细胞的发育吗

2023-09-01 18:29:50

张碧云 主治医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

睡眠在一定程度上有利于婴幼儿脑细胞的发育。

婴幼儿在睡眠状态时,大脑的各个部位都会得到充分休息,可以促进脑细胞的发育,能够提高记忆力,还可以促进脑部神经的发育,提高智力。此外,睡眠时大脑不仅得到了休息,还可以分泌生长激素,对于婴幼儿的生长发育也有一定的好处。如果婴幼儿在睡眠时出现了不适的症状,比如发热、哭闹不止等,可能是受到惊吓导致的,家长可以给婴幼儿进行安抚,能够起到一定的缓解作用。

建议家长平时要保证婴幼儿充足的睡眠,避免长时间熬夜,以免影响婴幼儿的身体健康。同时,家长还要注意婴幼儿的饮食,可以适当给婴幼儿吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等,可以补充身体所需的营养,有利于提高身体免疫力。如果婴幼儿出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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