王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 皮肤科
21岁M型脱发,可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、植发手术、红外线照射等方式进行改善。
1、饮食调理
M型脱发通常是指雄激素性脱发,多与遗传、精神压力过大等因素有关。患者在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、猕猴桃、西红柿等,同时还要注意多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,可以改善脱发的情况。
2、作息调理
在平时要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免长时间熬夜,以免导致脱发的情况加重。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗,能够促进毛发的生长,改善脱发的症状。
4、植发手术
如果脱发的情况比较严重,患者也可以通过植发手术的方式进行治疗,可以将健康的毛囊移植到脱发的部位,从而达到改善的目的。
5、红外线照射
红外线能够起到辅助治疗的作用,可以改善局部血液循环,从而缓解脱发的症状,同时还能够辅助治疗毛囊炎等疾病。建议患者在医生指导下进行红外线照射治疗。
在日常生活中,患者还要注意头皮的清洁卫生,避免使用刺激性的洗发水,同时患者也要避免用手抓挠头皮,以免引起皮肤破损的情况。