心跳一分钟90多下是怎么回事
2023-07-14 20:18:12
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 心血管内科
心跳一分钟90多下一般是指心率每分钟90次/分，一般属于正常情况，患者不需要过度担心。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般是在60~100次/分。通常情况下，心率会受到年龄、性别、身体状况等因素的影响，通常年龄越小，心率越快，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象，患者不需要过度担心。但是，老年人的心率要比成年人慢一些，主要是年龄因素导致的，心率过快一般指成人心跳每分钟超过100次，可能与高强度体力活动、精神高度紧张、甲状腺功能亢进症、贫血等原因有关。患者需要及时到医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免情绪过于激动，合理饮食，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等，适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极等，有利于提高自身的抵抗力。出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。