长期不运动肚子痛怎么回事，怎么办

肚子痛一般是指腹痛，长期不运动腹痛考虑跟饮食不当有关，也有可能是慢性胃炎、急性胃肠炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、饮食不当

如果平时不注意饮食，经常吃辣椒、生姜等刺激性的食物或者肥肉、炸鸡等油腻的食物时，可能会导致胃肠道的负担过重，容易出现疼痛的症状，调整饮食后能够有所缓解，也可以适当地进行运动。

2、慢性胃炎

考虑跟胃肠道蠕动过慢有关，容易影响正常的消化功能，通常会伴随疼痛、恶心等症状。可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解，也可以适当地按摩腹部。

3、急性胃肠炎

考虑与饮食不卫生有关，肠道组织受到病原体的入侵之后，容易引发一系列的炎症反应，通常会伴随腹痛、腹泻等症状。可以遵医嘱使用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗，也需要注意饮食卫生。

除此之外，也有可能跟胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎等原因有关，建议及时前往医院就诊。