眼睛里长了一个黄色的颗粒可能是睑裂斑、翼状胬肉、结膜炎、角膜炎、巩膜炎等眼部疾病的表现，需要针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.睑裂斑
睑裂斑是结膜组织向角膜表面生长的增生性病变，通常位于睑裂区外侧，当其发生炎症时会导致眼红、疼痛等症状。睑裂斑的典型症状主要包括球结膜处形成三角形隆起斑块，病变多成黄色。患者可以遵医嘱使用含有激素类的眼药水进行抗炎治疗，如氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松滴眼液等。建议在户外活动时，建议佩戴太阳眼镜或遮阳帽，以减少阳光直射。
2.翼状胬肉
翼状胬肉是一种慢性结膜-角膜炎症性疾病，主要由遗传因素和环境刺激引起，典型表现为三角形的肥厚组织从内眦部开始逐渐向角膜中央发展，可导致视力模糊、眼痛等症状。对于较小且无明显症状的翼状胬肉，一般无需特殊处理。若病情进展较快或者影响视力，则需要手术切除。
3.结膜炎
结膜炎是由病毒、细菌感染或其他过敏原引起的结膜炎症反应，常见症状包括眼红、分泌物增多以及眼部不适感。抗生素眼药水可用于治疗细菌性结膜炎，常用的有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等；而抗病毒眼药膏则针对病毒感染所致的结膜炎有效，例如更昔洛韦眼用凝胶、阿昔洛韦眼用凝胶等。
4.角膜炎
角膜炎是指角膜上皮层受到病原体侵袭所引起的炎症反应，常见的致病菌包括细菌、真菌和病毒等，临床表现通常为畏光、流泪、眼痛、视力下降等。如果确诊为细菌性角膜炎，医生可能会开具妥布霉素滴眼液、盐酸环丙沙星滴眼液等药物以控制感染。日常可以使用生理盐水或医生推荐的清洁液对眼睛进行清洁。
5.巩膜炎
巩膜炎是巩膜及其周围组织发生的炎症反应，可能与免疫异常、感染等因素有关，典型症状包括眼痛、畏光、流泪等。非甾体抗炎药是非首选治疗方法，但可在轻度巩膜炎时缓解症状，常用药物包括双氯芬酸钠滴眼液、酮咯酸氨丁三醇散等。
建议定期复查以监测病情变化，必要时进行眼科专业检查，如裂隙灯显微镜检查、泪液分析等。针对以上病症，建议患者注意保持良好的眼部卫生习惯，避免用手揉搓患眼，同时还要减少电子产品的使用时间，有助于减轻症状并促进康复。