排卵后小腹痛、腰疼就像来例假一样是怎么回事，怎么办

例假一般指月经，排卵后小腹痛、腰疼就像来月经一样，可能是排卵期疼痛，也可能与宫颈柱状上皮异位、盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等原因有关，可以根据引起的病因进行针对性治疗。

1、排卵期疼痛

由于排卵期体内的雌激素水平上升，可能会导致子宫内膜部分脱落，从而出现腹痛、腰疼等症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。建议患者在排卵期注意腹部保暖，避免受凉。

2、宫颈柱状上皮异位

宫颈柱状上皮异位主要是指受雌激素水平影响，宫颈内口柱状上皮外移至宫颈外口的情况，可能会导致出现上述症状。患者可以在医生指导下使用冷冻疗法进行物理治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用电凝法、冷冻疗法等方式进行治疗。

3、盆腔炎

如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入盆腔部位，诱发盆腔炎，从而出现排卵后小腹痛、腰疼等症状，还可能会伴有阴道分泌物增多的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生的指导下配合短波、超短波等方式进行辅助治疗。

4、宫颈炎

宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。患者可遵医嘱口服阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。

5、子宫内膜异位症

如果患者本身患有子宫内膜异位症，可能会出现盆腔粘连的情况，从而引起排卵后小腹痛、腰疼等症状，还可能会伴有月经量增多、经期延长等情况。建议患者及时就医，可以在医生的指导下通过腹腔镜手术进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，避免穿过于紧身的衣裤。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。