腰骨裂了吃什么有助于愈合、恢复快

腰骨裂了的患者可以适当吃高钙的食物、富含胶原蛋白的食物、富含蛋白质的食物、高维生素C的食物、高纤维素的食物等，都有助于愈合恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

1、高钙的食物

上述情况可能是受到外力撞击，导致局部骨头出现裂纹。可以多吃一些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼愈合。

2、富含胶原蛋白的食物

患者可以适当地吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充身体当中所需要的胶原蛋白，同时也可以促进骨裂愈合。

3、富含蛋白质的食物

患者还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，对于骨骼愈合的促进也有一定作用。

4、高维生素C的食物

比如橙子、猕猴桃等，维生素C参与体内多种重要酶促反应，还可以起到抗氧化的作用，辅助增强机体免疫力以及抵抗力，对疾病恢复也有一定的好处。

5、高纤维素的食物

包括燕麦、玉米、芹菜等，纤维素可促进肠道蠕动，预防便秘的发生，避免腹内压增高而影响骨折愈合。

患者也可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物进行治疗，可以促进体内钙元素的吸收，有利于骨裂的愈合。值得注意的是，食物并不能治疗疾病，只可以起到辅助治疗的目的。