宝宝咳嗽有痰无法入睡可能是环境因素、饮食因素、上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等原因引起的，需根据病因采取一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、环境因素
如果室内空气过于干燥，可能会导致宝宝喉咙黏膜干燥，出现咳嗽、咳痰等症状。建议家长保持室内空气湿润，可以使用加湿器改善空气湿度，同时还需避免室内空气过于干燥。
2、饮食因素
如果宝宝在睡觉前吃了过多辛辣刺激的食物，可能会刺激咽喉黏膜，从而出现咳嗽、咳痰等症状。建议家长在睡前避免给宝宝吃过多辛辣刺激的食物，以免加重咳嗽、咳痰症状。同时，家长还可以给宝宝适当喝温水，缓解不适症状。
3、上呼吸道感染
若宝宝身体抵抗力较低，可能会受到病毒感染，从而诱发上呼吸道感染，会出现咳嗽、咳痰、发热等不适症状。家长可以遵医嘱给宝宝使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿止咳糖浆等药物治疗。同时，家长也可以适当给宝宝吃雪梨、枇杷等水果，有利于缓解不适症状。
4、支气管炎
若宝宝吸入过敏原，可能会导致支气管黏膜受到刺激，从而引起支气管炎，会出现咳嗽、咳痰、喘息等症状。家长可以遵医嘱给宝宝使用硫酸特布他林片、氨溴特罗口服溶液等药物治疗。同时，家长也可以适当给宝宝吃苹果、火龙果等水果，有利于促进病情恢复。
5、肺炎
肺炎是指发生在肺泡、远端气道和肺间质的感染性炎症，患者可能会出现咳嗽、咳痰、发热等症状。家长可以遵医嘱给宝宝服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物治疗。同时，家长还可以给宝宝适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进病情恢复。
除此之外，建议家长及时带宝宝去医院就诊，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。