刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 - 中西医结合科
临床上并没有明确说明下午几点以后不能喝姜水。喝姜水并没有严格的时间限制。
中医认为,早晨是人体阳气升发的时刻,而生姜这种温性的药物可以帮助人体阳气的升发。因此,早晨喝姜水有助于顺应人体正常的生理代谢。而到了下午或晚上,人体的阳气开始收敛,阴气逐渐上升。此时如果过量喝姜水,可能会扰乱人体的阴阳平衡,导致失眠、烦躁等问题。但这并不意味着下午完全不能喝姜水,只是需要控制饮用量。
需要注意的是,并非所有人群都适宜过量饮用姜水,对于阴虚内热者应禁止饮用,以免加重体内火气,引起咽干口燥、五心烦热等症状发生。此外,姜水具有一定的刺激性,对于胃黏膜有一定的损伤作用。因此,有胃部不适的人群在喝姜水时需要更加谨慎。