陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
蔓越莓胶原蛋白软糖具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、辅助改善皮肤、抗氧化等功效,但需要注意的是,食物不能代替药物。
1、补充营养
蔓越莓胶原蛋白软糖中含有丰富的维生素、蛋白质、花青素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。
2、润肠通便
蔓越莓胶原蛋白软糖中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、提高免疫力
蔓越莓胶原蛋白软糖中含有大量的维生素,比如维生素A、维生素C、维生素E等,适当食用可以为身体补充所需要的维生素,有利于提高身体免疫力。
4、辅助改善皮肤
蔓越莓胶原蛋白软糖中含有大量的花青素,具有抗氧化的作用,适当食用后可以辅助改善皮肤状态,使皮肤变得更加有弹性。
5、抗氧化
蔓越莓胶原蛋白软糖中含有丰富的维生素C、维生素E等成分,具有一定的抗氧化作用,适量食用可以清除体内的自由基,有利于皮肤健康。
除此之外,还有缓解失眠、改善贫血等功效。需要注意的是,患者在食用蔓越莓胶原蛋白软糖时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且,如果患者对蔓越莓胶原蛋白软糖过敏,则不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。