方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
罗非鱼既不是寒性食物,也不是热性食物。罗非鱼性平,在食用时需要注意适量,如果一次性吃太多,可能会导致胃部出现不适的情况。
罗非鱼是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质,吃了以后可以补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。但是患者需要注意适量食用,如果一次性吃太多,可能会加重胃部负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。另外,对罗非鱼过敏的患者应避免食用,以免诱发过敏反应。
在日常生活中患者还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,保持身体营养均衡,使身体更加健康。若患者食用罗非鱼后出现明显不适症状,建议及时就医治疗。