谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
更年期恐惧症是否会自愈需要根据病情的严重程度来判断。如果患者病情较轻一般可以自愈，如果患者病情较重，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
更年期恐惧症是指女性绝经前后出现的一系列生理和心理症状，患者通常会出现焦虑、紧张、恐惧、情绪波动大等症状，还可能会出现月经紊乱、潮热、盗汗等症状。通常情况下，轻度更年期恐惧症一般是可以自愈的。但是如果患者病情比较严重的情况下，建议及时就医，在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。同时，还可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动。同时，患者还需养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。同时，患者还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，患者还需及时就医诊治，以免延误病情。