肚子胀气拉肚子怎么回事，怎么办

肚子胀气一般是指腹胀，拉肚子一般是指腹泻，出现上述症状多考虑是饮食不当导致的，也可能是腹部受凉、肠道菌群失调、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、饮食不当

当患者长期食用一些辛辣刺激或者是比较凉的食物，就可能会刺激到胃肠道，引起腹胀、腹泻等症状。建议患者可以适当调整饮食，改善不良的饮食习惯，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时也可以通过按摩的方式来缓解症状。

2、腹部受凉

如果患者平时没有做好腹部的保暖工作，导致腹部受凉，可能会引起胃肠道痉挛，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。建议患者可以适当喝一点温水，缓解胃肠道痉挛。也可以使用热水袋热敷腹部，缓解症状。

3、肠道菌群失调

如果患者有长期不良的饮食习惯或者不注意饮食卫生，可能会造成肠道菌群失调，从而引起上述症状。患者可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

4、急性胃肠炎

如果患者暴饮暴食或者长期大量饮酒，容易引起急性胃肠炎，患者可能会出现腹痛、腹泻、食欲减退、恶心呕吐等症状。建议患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。

5、肠易激综合征

如果长期精神过度紧张，可能会使肠道功能出现紊乱，从而诱发肠易激综合征，大部分患者会出现腹痛、排便异常等情况。患者可遵医嘱口服消旋山莨菪碱片、乳酸菌素片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神过度紧张。

建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。