老是37.4°C一般指腋温37.4°C，属于低烧的范围。可能是生理性因素引起，也可能是上呼吸道感染、甲状腺功能亢进症、肺炎、风湿性关节炎等病理性因素引起。
1、生理性因素
如果患者长时间处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致体温出现轻微升高的情况，一般不会出现其他不适的症状。建议患者可以适当增添衣物，或者适当喝温热水进行改善。
2、上呼吸道感染
如果患者身体抵抗力较低，可能会受到细菌或病毒的感染，导致体温调节中枢出现异常，从而引起发热的情况。同时，患者还可能伴有咳嗽、流涕等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过温水擦拭身体的方式，达到降温的效果。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高，患者可能会出现体温升高的情况，一般表现为腋温37.4°C，还可能伴有心悸、多汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过放射碘治疗的方式进行进一步治疗。
4、肺炎
肺炎主要是由于病原体感染、免疫损伤等因素引起的肺部炎症。由于炎症刺激患者可能会出现发热的情况，一般表现为腋温37.4°C，还可能伴有咳嗽、咳痰等症状。建议患者可在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
5、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与遗传、感染、环境等因素有关，患者可能会出现关节红、肿、热等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。也可以适当地进行一些体育锻炼，增强身体素质，提高自身免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。