运动多了第二天腿疼怎么办

运动多了第二天腿疼怎么办，应该根据不同原因进行治疗，可能是过度劳累、肌肉劳损以及韧带拉伤等原因导致。

1、过度劳累

如果患者长时间运动，导致腿部肌肉过度劳累，会出现上述症状。此时患者不用过于担心，也不用采取特殊的治疗。应该注意休息，一段时间后症状就会有所缓解。

2、肌肉劳损

如果患者长时间过度运动，会导致肌肉疲劳，出现上述症状。患者应避免过度运动，注意休息。还可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。

3、韧带拉伤

如果患者在运动前没有做好热身运动，导致韧带拉伤，也会出现上述症状。此时患者应注意保暖，避免受凉。还可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。

除上述原因外，还可能是关节炎、滑膜炎、髌骨炎等原因导致，患者应及时就医。