脚背某一个地方突然疼多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、肌筋膜炎、骨刺、痛风等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是处于寒冷的冬季，不注意自身保暖，可能会导致风寒入侵脚部，从而出现局部发凉、疼痛等症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果脚背部位受到外力撞击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过热敷的方式进行改善。
3、肌筋膜炎
如果长时间处于寒冷的环境，可能会使脚背部位肌肉过度紧张，长期以往可能会诱发肌筋膜炎，便会出现局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过红外线、微波理疗的方式进行缓解。
4、骨刺
如果患者长期剧烈运动，可能会使局部骨质受到磨损，从而出现局部增生的情况，也会伴有疼痛的症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过手术切除病灶的方式进行治疗。
5、痛风
如果患者长期吃嘌呤含量过高的食物，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，也会出现上述不适症状。患者可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃高嘌呤的食物。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。