三岁小孩在一般情况下是可以吃竹笋的。
竹笋含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助通便的作用，在一定程度上也能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。因此，一般情况下三岁小孩可以适量吃竹笋。
值得注意的是，部分小孩可能对竹笋过敏，在第一次给孩子吃竹笋时，要先少量喂食，观察孩子是否有皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等过敏反应。如果出现过敏症状，应立即停止食用。
如果小孩消化功能一般，食用竹笋时要注意控制量，不要一次吃太多，可以搭配其他易消化的食物一起食用，以平衡营养和减轻胃肠道负担。同时要确保竹笋烹饪熟透，生竹笋中含有一些草酸等成分，煮熟后可以减少这些成分对小孩身体的影响，也更易于消化。