胸口窝突然疼痛多考虑是局部外伤导致的，也不排除是胸膜炎、心肌炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、局部外伤
如果胸口部位受到外力直接撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以使用热毛巾热敷，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2、胸膜炎
胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症，可能与病原体感染有关，患者可能会出现胸痛、胸闷等症状。患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物辅助改善。另外，患者平时要注意休息，避免过度劳累。
3、心肌炎
心肌炎是指心肌发生炎性病变，可能与病毒感染、免疫性因素等有关，患者可能会出现心悸、胸闷、头晕等症状。患者可以遵医嘱使用阿昔洛韦片、利巴韦林片等药物辅助改善。另外，患者平时要保持情绪稳定，避免情绪波动过大。
除此之外，也可能是肋软骨炎、急性心肌梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，患者可以在正规医院通过检查明确病因后遵医嘱进行治疗。