一干活就犯困怎么回事

一干活就犯困可能是睡眠不足、过度劳累引起的，也可能是贫血、脑供血不足、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现犯困、头晕、头痛等不适症状，导致干活的时候容易疲惫、困倦。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。

2、过度劳累

如果身体长期处于高强度的劳动状态，没有得到充分的休息和恢复，就会导致疲劳和困倦，从而出现身体乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。

3、贫血

如果患者长期营养不良，可能会造成贫血，大部分患者会出现身体乏力、面色苍白、头晕、头痛等症状，随着病情发展，还可能会出现心率加快、呼吸困难等情况。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。

4、脑供血不足

如果患者长期吸烟、大量饮酒，可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环不畅，从而出现上述症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意多加休息。

5、颈椎病

颈椎病主要是由于颈椎间盘退变、局部关节受到增生的骨质刺激等原因引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出，导致颈椎动脉、神经根受到压迫，患者会出现头晕、头痛、疲乏等症状，干活的时候可能会导致症状加重。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。