小孩发热头痛可以通过物理降温、解热镇痛药、监测体温、多饮水、休息等方法进行缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.物理降温
如果小孩出现发热、头痛的症状，可以使用低浓度酒精进行擦拭身体大血管丰富的部位如腋窝、腹股沟等处，或者用毛巾包裹冰袋放在前额5-8分钟。注意不要将冰袋直接贴于额头，以免刺激皮肤引起不适感。
2.解热镇痛药
如果患儿出现发热、头痛、肌肉酸痛等症状，则可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬混悬滴剂等药物来改善病情。对乙酰氨基酚口服混悬液1-3岁，12-15公斤，一次用量3ml；4-6岁，16-21公斤，一次用量5ml；7-9岁，22-27公斤，一次用量8ml；10-12岁，28-32公斤，一次用量10ml。布洛芬混悬滴剂6-11月，5.5-8.0公斤，一滴管（1.25ml）。12-23月，8.1-12.0，1.5滴管（1.875ml）。2-3岁，12.1-15.9，2滴管（2.5ml）。使用前需摇匀，使用后需清洗滴管。上述两种药物能够抑制前列腺素合成，具有退热以及止痛的作用，但需注意不宜长期大量使用。
3.监测体温
监测孩子的体温是管理儿童发热的关键步骤之一。家长应每隔4小时测量一次孩子腋下温度，并记录下来以便观察病情变化。对于婴幼儿来说，由于其年龄较小无法自行表达不适感，因此需要特别留意其行为举止及睡眠质量是否正常。
4.多饮水
小孩在发热期间新陈代谢会加快，容易出汗和脱水，此时需要适当增加水分摄入量以维持身体水平衡，建议一天饮水量保持在2L，少量多次。注意不能过量饮水，否则可能会加重肾脏负担。
5.休息
充足的休息可以帮助身体恢复并对抗感染，促进免疫系统功能的正常运作。确保孩子有足够的安静时间休息，夜间睡眠时间保持在8小时，避免过度活动导致体力消耗过大而影响康复进程。
在处理小孩发热头痛的过程中，应注意避免使用阿司匹林或其他含阿司匹林成分的药物，因为这些药物可能增加儿童患瑞氏综合征的风险。同时，在高温状态下，家长要随时观察孩子是否有惊厥抽搐等情况发生，一旦发现要及时送至医院就诊。