助睡眠草药有哪些

睡眠草药通常有百合、菖蒲、夜交藤等，睡眠草药一般是指具有安神作用的草药。

1、百合

百合，为百合科植物百合或细叶百合的干燥肉质茎，具有养阴润肺、清心安神的功效。主治阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等。对百合过敏者禁用，过敏体质者慎用。

2、菖蒲

菖蒲，为石菖蒲科植物菖蒲的干燥叶，具有开窍醒神、化湿开胃、化湿等功效。主治神志不清、健忘、失眠、耳聋、头晕目眩等。对菖蒲过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3、夜交藤

夜交藤，为何首乌藤本植物何首乌的茎或叶茎，具有养心安神、祛风通络等功效。主治失眠多梦、血虚、体痛、皮肤麻木、风湿痛等。对夜交藤过敏者禁用，过敏体质者慎用。

除此之外，还包括柏子仁、酸枣仁、合欢皮等睡眠草药，如果出现睡眠不佳等症状，建议及时就医，在医生的指导下用药，切勿自行服药，以免延误病情。