刘恒鑫 副主任医师
空军军医大学西京医院 - 整形外科
黑头毛孔是由于皮肤油脂分泌过多，与空气中的灰尘、污垢混合后堵塞在毛孔中形成的。不仅影响了皮肤的美观，还可能导致毛孔粗大、皮肤粗糙，严重时甚至引发炎症。清理黑头毛孔可以通过日常清洁、去角质、保湿的方式，也可以通过超微小气泡、光子嫩肤以及果酸焕肤来帮助改善。
1.日常清洁
选择适合肤质的洁面产品，温和、不刺激的洁面产品是首选，避免使用过度去油或含有刺激性成分的洗面奶。使用温水约36°C-38°C清洁面部，这有助于打开毛孔，使洁面产品更有效地清除污垢和油脂。湿脸后，取适量洁面产品于掌心，加水揉出泡沫，然后轻轻按摩脸部，特别是T区额头、鼻子和下巴等黑头易发区域。
2.去角质
在完成日常清洁后，取适量去角质产品，轻轻按摩在面部，特别是黑头易发区域。按摩后，用清水彻底冲洗面部，确保去角质产品无残留。
3.保湿
根据肤质选择清爽或滋润的保湿产品，避免使用过于油腻的产品，以免加重毛孔堵塞。在完成日常清洁和去角质后，取适量保湿产品，均匀涂抹于面部，轻轻按摩至吸收。除了使用保湿产品外，还可以通过多喝水、使用补水面膜等方式增加皮肤水分。
4.超微小气泡
利用高科技将纳米级的水气泡和营养液结合，作用在皮肤表面，深层次清洁皮肤，温和祛除脸部多余的角质细胞，减少面部油脂，减少黑头，同时即刻补水，清洁毛孔，促进肌肤细嫩，使皮肤更加有光泽。一般参考价格100~300元/次，可以帮助维持一个月左右的理想皮肤状态，但频繁使用可能会加重皮肤屏障的损伤，使皮肤变得敏感脆弱。
5.光子嫩肤
利用不同波长的光能量，针对性地作用于皮肤色素和血管，从而达到改善肤质、减少黑头的目的。一般参考价格2000~9000元/全脸，恢复周期约一周，改善作用可持续6~12个月左右。可能出现短暂的红斑、水肿等反应，但通常会在几天内自行消退。
6.果酸焕肤
果酸焕肤是通过让老化的角质剥落，进而加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新速度，以此改善皮肤问题。一般参考价格300~1000/次，恢复周期约一周，改善作用可持续1个月左右。有化学烧伤风险，可能导致色素沉着，可能诱发痤疮样皮疹。
在选择医美项目时，应根据自身肤质和需求选择合适的项目，并注意选择正规医疗机构和遵循医嘱。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防黑头毛孔问题的重要措施。