9个月宝宝可以吃鱼吗

9个月宝宝一般可以吃鱼，但要注意适量，不建议过量食用，避免造成不良影响。

鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，9个月宝宝已经开始添加辅食，可以适量吃鱼肉，可以补充宝宝身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。但要注意适量，由于鱼肉中含有的蛋白质比较多，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对鱼肉过敏的9个月宝宝应避免食用，以免引起过敏反应。因此，建议家长在日常生活中要注意合理喂养，避免一次性进食过多。

除此之外，在日常生活中，家长还可以给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果辅食，如苹果泥、香蕉泥等，可以补充身体所需要的维生素，有利于宝宝的生长发育。同时，还可以给宝宝适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。