在月经期间通常可以喝赤小豆芡实红薏米茶。
赤小豆芡实红薏米茶由赤小豆、芡实、红薏米等食材制作而成。赤小豆具有利水消肿、解毒排脓的功效，芡实具有益肾固精、补脾止泻的功效，红薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效。这些成分在适量的情况下，可以帮助清热排毒、利水消肿。在月经期间，适量饮用此茶可能对身体有一定的好处，如缓解水肿、清热祛湿等。
但是要注意的是，对上述任一成分过敏的人群是不能使用的，以免引起不良反应。此外，由于该饮品属于性凉之品，女性过量饮用可能会导致宫寒的情况发生，不利于身体健康，所以要避免大量饮用。