为什么高血压病人越来越多

2023-08-22 18:46:01

赖迪生 主治医师

广东省人民医院 - 心血管内科

高血压患者越来越多,可能与饮食不当、生活习惯不良、精神压力大、遗传因素、慢性肾小球肾炎等原因有关。

1、饮食不当

如果患者不注意饮食,经常吃盐分含量过高的食物,比如咸菜、腌肉等,可能会导致体内的钠元素含量过高,从而引起血压升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食,可以适当食用小米粥、面条等食物。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进机体新陈代谢,改善血压升高的情况。

2、生活习惯不良

如果患者长期吸烟、酗酒,可能会导致血管收缩,使血压升高。建议患者需要及时戒烟戒酒,可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进血液循环,改善血压升高的情况。

3、精神压力大

如果患者长期精神压力过大,可能会导致交感神经兴奋,从而引起血压升高的情况。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、遗传因素

高血压具有一定的遗传倾向,如果父母双方或一方患有高血压,则子女患有高血压的概率会比较高。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平片、螺内酯片等药物进行降压治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。

5、慢性肾小球肾炎

慢性肾小球肾炎是指由于各种原因造成的肾小球损伤而引起的疾病,临床上一般会表现为血尿、蛋白尿、水肿等症状。如果患者病情比较严重,可能会导致肾功能下降,从而引起血压升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用卡托普利、缬沙坦等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过透析的方式进行治疗。

在日常生活中,患者要注意平时的护理,避免吃油脂含量偏高的食物,也不可以吃盐分含量过高的食物,否则会加重病情。患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于增强体质,对于疾病的恢复也有一定益处。

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