中年男人大腿疼是什么原因

中年男人大腿疼多考虑是受凉、剧烈运动引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、骨关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是长期处于寒冷的环境下，可能会影响局部血液循环，从而出现大腿疼痛、酸胀等情况。建议患者注意自身保暖情况，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部乳酸堆积，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。

3、缺钙

如果长期不良的饮食习惯，经常挑食偏食，可能会使体内摄入的营养元素不足，从而导致身体缺钙，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食，多吃富含钙的食物。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，腰椎间盘会发生退行性病变，如果长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到周围神经出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、骨关节炎

如果长期剧烈运动，可能会使局部关节过度劳损，从而诱发骨关节炎，疾病发作时会出现关节疼痛、肿胀、僵硬等情况。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过手术进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质；还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。