20岁平均身高是多少

国家国民体质监测中心发布《第五次国民体质监测公报》：20~24岁男生的平均身高一般为172.6厘米左右，女生的平均身高一般为160.6厘米左右。

身高一般与遗传因素、营养因素、运动因素等原因有关，如果父母双方的身高都比较高，受遗传因素的影响，男生和女生在生长发育期间，可能会长得比较高。但如果父母双方的身高都比较矮，受遗传因素的影响，男生和女生在生长发育期间，可能会长得比较矮。此外，如果在生长发育期间营养不良，可能会影响到身高的增长，导致身高偏矮。如果在生长发育期间经常进行打篮球、跳绳等体育运动，一般能够促进骨骼的生长发育，有利于身高的增长。

建议在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免挑食、偏食等，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，同时还可以适当进行体育锻炼。若有不适，应及时就诊。