夏天26度觉得冷正常吗

2023-08-30 10:38:24

范铁兵 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 - 中医内科

夏天26°C觉得冷一般是不正常的,可能是由于患者室内温度较低,也可能是患者身体虚弱、气血不足、肾阳虚、脾虚等原因导致的。

1、室内温度较低

如果夏天经常待在空调房中,并且不注意身体的保暖,可能会导致身体受到一定的刺激,伴随着身体发冷的情况。患者可以适当调整室内的温度,可以通过开窗通风、使用空调等方式进行改善。

2、身体虚弱

如果患者的身体比较虚弱,可能会出现身体乏力、精神萎靡等情况,也可能会伴随着身体发冷的症状。此时患者需要注意多休息,避免做劳累的体力活,也可以适当吃营养物质比较全面的食物,比如鸡蛋、牛奶等。

3、气血不足

如果患者存在气血不足的情况,可能会使体内的血液循环受到影响,在一定程度上也有可能会出现畏寒怕冷的症状。患者可以多吃补气血的食物进行改善,比如阿胶、大枣等,也可以遵医嘱配合使用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗。

4、肾阳虚

肾阳虚是指肾脏阳气不足,可能与劳伤过度、久病伤肾等因素有关,患者可能会出现腰膝酸软、怕冷、肢体不温等症状。建议患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗,也可以通过艾灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、脾虚

脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的,患者一般会出现食欲减退、乏力、大便稀溏等症状,由于脾脏功能减退,患者可能会出现畏寒、怕冷的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。患者注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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