奶水咸的一般是指乳汁咸，如果乳汁味道有点咸，但没有伴随其他异常情况，通常可以喂宝宝；如果宝妈乳汁咸，同时伴有乳汁量减少、乳房胀痛、发热等异常情况，一般不建议喂宝宝。
1、可以喂宝宝
乳汁中含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，如果乳汁有点咸味，但乳汁量正常，也没有出现其他身体不适情况，通常时生理因素引起的，此情况可以正常喂养宝宝。
2、不建议喂宝宝
如果宝妈的乳汁是咸的，同时伴有乳汁量减少、乳房胀痛、发热等异常情况，可能是病理性因素导致的，如乳腺炎、乳房结核等，此情况一般不建议用母乳喂宝宝，以免不利于宝宝的身体健康。此情况下应及时就医，查明原因并治疗，等身体恢复了再进行哺乳。
在日常生活中，建议宝妈注意饮食健康，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，同时保证足够的睡眠，避免熬夜，有助于身体的恢复。如果出现明显不适，建议患者及时就医治疗。