拉肚子一般指的是腹泻，腹泻患者一般不建议吃乌梅。
腹泻通常是由于腹部受凉、消化不良、急性胃肠炎等原因引起的，会导致肠道蠕动加快，从而出现大便次数增多、大便稀薄等症状。而乌梅中含有丰富的有机酸、维生素、矿物质等营养成分，属于酸性食物，食用后会促进胃酸分泌，加重胃肠道负担，不利于病情恢复。因此，腹泻患者一般不建议吃乌梅。腹泻患者可以在医生指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，能够起到止泻的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调理肠道菌群，改善腹泻症状。
另外，腹泻患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适量进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免进食辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免加重腹泻症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。