一般情况下，来月经了可以吃火龙果，但要适量。
火龙果含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能帮助身体清除自由基，辅助增强免疫力，对身体有一定好处。同时，火龙果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，对来月经后身体较为虚弱、容易出现肠道问题的女性有一定好处。此外火龙果还含有一定量的铁、镁等矿物质，对维持身体正常生理功能有积极作用。此外适量食用火龙果一般不会对月经造成不良影响。
如果女性来月经后想吃火龙果，可以选择新鲜的火龙果。可以直接食用，也可以将火龙果切成小块，与酸奶等搭配食用，口感丰富且营养多样。建议搭配一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证饮食的均衡。
然而需要注意的是，月经期间女性的身体较为敏感。火龙果过量食用可能会引起腹部不适，如腹痛、腹泻等症状。对于本身就有宫寒、痛经问题的女性来说更要注意控制量。另外，部分女性可能对火龙果过敏，这类女性不能食用，否则可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹等。