关节挫伤后患者可以通过休息、冷敷、热敷、制动、药物治疗等方式进行消肿止痛。
1、休息
患者在关节挫伤后，应该注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者可以在休息时将患肢抬高，能够促进血液回流，缓解肿胀和疼痛的症状。
2、冷敷
在关节挫伤的48小时内，患者可以使用冰袋进行冷敷，能够收缩毛细血管，减少血管的渗出，以缓解疼痛和肿胀的症状。
3、热敷
在关节挫伤的48小时后，患者可以使用热毛巾进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于消肿，缓解疼痛。
4、制动
如果关节挫伤比较严重，患者出现了明显的疼痛症状，建议患者遵医嘱制动休息，避免活动，以免加重病情。
5、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，同时患者也可以遵医嘱外用消肿止痛酊、红花油等药物治疗。
日常生活中，建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。若疼痛、肿胀等不适症状持续不缓解，建议患者及时就医治疗。