血小板低一般能适当地散步运动，但要避免过度运动。
血小板是血液中的一种有形成分，是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆裂解脱落下来的小块胞质，具有辅助止血的生理功能。如果血小板的数量出现了减少的情况，就会导致出现皮肤有出血点、牙龈出血等症状，甚至还会出现月经量增多、鼻腔出血等症状。在这种情况下可以适当地进行散步运动，散步运动属于一种有氧运动，适当的散步可以促进身体的血液循环，可以改善血小板低的情况，但是应避免进行剧烈的运动，以免导致病情加重。
血小板低的患者可以在医生的指导下使用咖啡酸片、醋酸泼尼松片、升血小板胶囊等药物进行治疗，可以有效缓解不适症状。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，适当进食富含铁元素的食物，比如黑木耳、菠菜、猪血等，有利于补充身体内所需要的营养成分。