牙龈痒胀需要根据具体的病因采取不同的措施进行处理，可能由多种因素引起，包括但不限于内外环境失衡、龋病、牙结石、牙龈炎、牙周炎等，患者可采取调整饮食、清洁口腔、超声波洗牙、牙周护理、喷砂洗牙等方式进行处理。
1.内外环境失衡：内外环境失衡通常指身体内部出现病原体感染，导致口腔内环境失衡，从而引发牙龈痒胀等症状。建议调整饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入，增加清淡、富含维生素的食物，如苹果、牛油果、油麦菜、西红柿等。同时，加强口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔环境的清洁与平衡。
2.龋病：龋病是牙齿硬组织在细菌、饮食、宿主等多种因素作用下发生的慢性进行性破坏性疾病。龋洞形成后，食物残渣和细菌容易堆积在洞内，刺激牙龈，导致牙龈痒胀。针对龋病引起的牙龈痒胀，首先要及时就医，进行补牙或拔牙治疗，以消除龋洞对牙龈的刺激。同时，加强口腔清洁，避免食物残渣在龋洞内堆积。此外，定期进行口腔检查，及时发现并处理龋病问题，是预防牙龈痒胀的重要措施。
3.牙结石：牙结石是牙菌斑在牙齿表面长期积累形成的硬质沉积物。牙结石的存在可能刺激牙龈，导致牙龈痒胀。建议进行专业的洗牙治疗，如超声波洗牙，以彻底清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。一般参考价格100-500元/次，一般30-60分钟可见一定改善。
4.牙龈炎：牙龈炎是发生在牙龈组织的炎症性疾病，通常由细菌感染引起。牙龈炎会导致牙龈红肿、出血、痒胀等症状。针对牙龈炎引起的牙龈痒胀，需要进行专业的牙周护理，其是通过刷牙、使用漱口水、使用牙线、牙缝刷等方式预防牙菌斑和牙结石，从而缓解口腔炎症。一般参考价格110-500元/次，一般5-7天可见改善。
5.牙周炎：牙周炎是发生在牙周组织的慢性炎症性疾病，通常由牙龈炎发展而来。牙周炎会导致牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动等症状，同时可能伴有牙龈痒胀。患者可采取喷砂洗牙的方式进行缓解，此方法是将碳酸氢钠粉末与高压空气混合后喷向牙面，利用其机械作用和化学作用清除牙面上残留的牙结石和色素。喷砂洁牙可清除牙齿上的牙菌斑、牙结石等刺激因素，减少细菌滋生，从而消除牙龈炎症，缓解牙龈不适。一般参考价格100-500元/次，一般20-40分钟可见一定改善。但部分人群可能会出现牙齿敏感的情况。
此外，具体治疗方案应根据患者的具体情况和正规医院医生的建议来确定。同时，患者应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，以预防和治疗牙龈痒胀等口腔问题。