适量吃花生一般有利于骨折恢复。
骨折是指骨的完整性和连续性中断。通常与外伤、骨骼疾病等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、肿胀等症状。花生中含有丰富的蛋白质、维生素E等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于促进骨折部位愈合。因此，骨折后患者适量食用花生对病情有一定的好处。
但是需要注意的是，花生中也含有一定的脂肪和胆固醇，如果过量食用，可能会导致体内摄入过多的热量，从而引起肥胖的情况发生。另外，对于过敏体质的人群不建议食用花生，以免诱发皮肤瘙痒、红疹等不适症状。同时，由于花生中的油脂含量较高，所以也不建议高脂血症患者食用，以免加重原有病情。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够为机体补充能量。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。