一般情况下，五个月宝宝头囟一跳一跳可能是正常情况，也可能是外伤、缺钙、脑膜炎、脑炎等原因导致的，建议家长根据不同的原因选择不同的治疗方式。
1、正常情况
可能是由于宝宝比较活泼好动，或者是睡觉时头部受到了压迫，从而导致出现上述的情况。如果宝宝没有其他不良反应，一般不需要特殊治疗，建议家长平时多注意观察，如果宝宝出现异常，及时到医院就医。
2、外伤
可能是由于宝宝不小心摔倒或者是头部受到撞击，导致头部出现了骨折，从而引起这种情况。建议家长平时注意宝宝的安全，如果宝宝出现不适，建议家长及时带宝宝就医，可以通过头颅CT检查等方式明确诊断。
3、缺钙
如果宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体缺钙，容易导致神经兴奋性增高，从而出现上述症状。家长可以遵医嘱给宝宝使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时家长也可以在医生的指导下，给宝宝吃一些含钙高的食物，比如虾皮、紫菜等。
4、脑膜炎
脑膜炎是指发生于脑膜的炎症性疾病，可能与病原体感染、免疫力低下等因素有关，宝宝可能会出现发热、头痛等症状。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用阿昔洛韦、更昔洛韦等药物进行退热，平时也应注意卫生。
5、脑炎
脑炎是指发生于脑实质的炎症性疾病，可能与病毒感染有关，宝宝可能会出现发热、抽搐等症状。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用阿昔洛韦、更昔洛韦等药物进行治疗。如果宝宝伴有发热的症状，可以遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物进行治疗。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辛辣刺激性的食物。如果出现不适症状，应及时就医治疗。