1岁DHA补晚不晚

2023-07-17 14:50:31

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

通常情况,1岁补DHA一般不晚。

DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸,主要是从鱼类、藻类中提取。其具有促进神经系统发育、改善视力、增强记忆力等功效,还可以辅助提高人体的免疫力。一般建议在婴儿6个月左右,可以开始添加辅食,这时可以选择添加含有DHA的食物,如鱼肝油、DHA奶粉等,因此可以在婴儿6个月开始补充DHA,但如果此时没有补充,在1岁时也可以适当补充,一般也不算晚。

建议在日常生活中可以多带婴儿去户外晒太阳,可以促进钙的吸收,还可以适当地让婴儿进行爬行等运动,有助于提高婴儿的免疫力。如果婴儿出现不适症状,需及时带婴儿就医治疗,以免延误病情。

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