晚饭吃粥会不会没有营养

通常情况下，晚饭吃粥营养较低。建议搭配肉蛋，蔬菜，做到均衡饮食。并不能长期吃粥。

粥是一种比较常见的食物，其中含有少量植物蛋白质、维生素、矿物质等，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以为机体提供能量，增强身体免疫力。一般情况下，晚饭吃粥也需搭配动物蛋白，蔬菜等，因为粥比较容易消化，比较适合在晚饭时食用，但患者要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。

晚饭时患者应注意营养均衡，可以适当食用富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但要避免食用辛辣刺激性的食物。另外，患者还要注意避免暴饮暴食，以免导致脂肪堆积，出现肥胖的情况。除此之外，患者还要注意休息，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠。