大姨妈一般指月经期。女性处于月经期时，通常是可以吃鸽子的。但需注意烹饪方式要清淡，且要适量食用。
鸽子含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，如维生素A、B族维生素、铁、锌等，对于月经期女性来说有一定益处。能够补充月经期所需的营养，增强体质，辅助提高免疫力，并有助于缓解月经期可能出现的身体虚弱感。此外，鸽子中的铁元素对于预防月经期贫血也有一定的帮助。
然而，在食用鸽子时，需要注意一些事项。烹饪方式要健康，建议选择清蒸、炖煮等清淡方式，避免油炸、辛辣等刺激性烹饪方式，以免对身体造成不良影响。其次，要适量食用，不要过量，以免加重胃肠道负担或导致其它不适症状。
月经期女性还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免受到细菌感染。另外，也要做好保暖措施，避免着凉，以免引起腹部疼痛等情况发生。