红枣、枸杞、桂圆煮水可以天天喝吗

红枣、枸杞、桂圆煮水不建议天天喝，且每次喝也应注意适量。
这三种食材无同食禁忌，一起煮水，味道甘甜，营养丰富，具有补益气血、益精明目、滋补强体等功效。其中红枣具有补中益气、养血安神的作用。枸杞可滋补肝肾、明目。桂圆能补益心脾、养血安神。
然而，这三种食材煮水不适合天天饮用。首先，红枣、枸杞、桂圆都有一定的温热性，长期大量饮用可能会导致体内燥热，出现上火症状，如口干、口腔溃疡、便秘等。尤其是对于体质偏热、易上火的人群，更应谨慎。
其次，对于一些特殊人群，如糖尿病患者，由于红枣和桂圆含糖量较高，天天饮用可能会影响血糖控制。另外，若本身胃肠功能较弱，天天喝可能会加重胃肠负担，引起消化不良等问题。
此外，在日常生活中，还应注意保持良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如麻辣火锅、酸辣粉等，以免降低药效，影响到疾病的恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。