高血糖的老人一般不能吃高糖食物、高油脂食物、高盐食物、高胆固醇食物、高嘌呤食物等。
1、高糖食物
高糖食物一般指含糖量较高的食物,包括巧克力、糖果、蜂蜜等。此类食物不利于控制血糖,甚至可能会导致血糖进一步升高,不利于病情控制。
2、高油脂食物
油腻食物一般包括炸鸡、肥肉等,此类食物含有大量油脂,食用后可能会导致血脂进一步升高,对身体健康不利。
3、高盐食物
高盐食物一般包括腌肉、咸菜等,此类食物含有大量盐分,食用后可能会导致血压升高,不利于病情控制。
4、高胆固醇食物
高胆固醇食物一般包括鸡蛋黄、动物内脏等,此类食物含有大量胆固醇,食用后可能会导致血脂进一步升高,不利于身体健康。
5、高嘌呤食物
高嘌呤食物一般有动物内脏、海鲜等,这些食物的含嘌呤量比较高,食用后可能会导致体内尿酸升高,容易加重高血糖的情况。
另外,建议高血糖的老人适量食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、香蕉等,同时还需适当进行有氧运动,如慢跑、打太极拳等,有助于控制血糖。如果血糖控制不佳,建议患者及时就医,在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。