上吐下泻一般是可以喝红糖水的，但要注意适量。
红糖水是一种比较常见的食物，主要是由红糖泡制而成，其中含有丰富的铁元素、锌元素、锰元素等营养成分，适当喝红糖水能够补充身体所需要的营养，同时还可以缓解上吐下泻引起的不适症状。另外，红糖水还具有补气养血的作用，适当喝红糖水还能够有效缓解上吐下泻引起的身体虚弱、乏力等症状。
上吐下泻可能是由于吃了不洁的食物，导致胃肠道黏膜受到细菌、病毒等感染引起的，此时适当喝红糖水，能够补充体内所需要的水分，防止出现脱水的情况。但患者要注意适量，避免一次性喝过多，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。
如果患者出现上吐下泻的情况，建议及时到正规医院就医，可以在医生的指导下服用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。同时，还要注意多休息，避免过度劳累。