吃鱼对视力有一定的好处，但是在吃的时候一定要适量，以免引起胃部不适。
鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到保护视力的效果。鱼肉中的维生素A含量比较高，而且含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，在一定程度上也可以达到保护视力的效果。但是如果过量食用，可能会加重胃肠负担，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，甚至还会使皮肤发生变黄的情况，所以一定要适量食用。如果吃了过多的鱼肉，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的用眼习惯，避免长时间的看手机、平板等电子设备，也要避免长时间的熬夜，否则会加重眼部的负担，不利于身体的恢复。