颈椎不好能喝茶叶吗
2023-08-16 10:37:16
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
颈椎不好一般能喝茶叶，但应适量喝，不建议过量喝。
茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、维生素等营养物质，具有提神醒脑、缓解疲劳等作用。适量喝茶叶，可以促进机体的血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上可以增强自身免疫力，对身体有一定的好处。但由于茶叶中含有大量的茶碱，如果患者过量喝茶叶，可能会导致神经过度兴奋，从而出现失眠的情况，也可能会导致颈椎部位的肌肉处于紧张的状态，不利于病情的恢复。因此，建议患者适量喝茶叶。
颈椎不好的患者，在日常生活中要注意休息，避免长时间低头，也要避免长时间伏案工作。患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，可以增强颈部肌肉的力量，也可以缓解颈椎不好的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
