陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
通常情况下,18岁女生身高163厘米、体重88斤一般不算胖,反而属于偏瘦的情况。
标准体重一般可以通过BMI来判断,即体重除以身高的平方。BMI的正常范围为18.5-23.9kg/m^2,24-27.9kg/m^2为超重,大于等于28kg/m^2为肥胖,小于18.5kg/m^2属于偏瘦的情况。因此,身高163厘米、体重88斤的18岁女生,其BMI为17.7kg/m^2,在偏瘦的范围内,不算胖。
体重偏低可能是营养不良、贫血等原因导致的,女生在日常生活中应注意饮食均衡,避免挑食、偏食,可以多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等,能够补充身体所需营养物质,对于维持正常体型也有重要作用。
如果女生的体重出现明显异常,建议及时就医,以免延误病情。