左行血右行气还是左行气右行血

一般来说是左行气右行血，这属于中医的说法。在中医上肝脏藏血，肺脏主气，左为阳，右为阴，气属阳，血属阴。

如果身体出现虚弱、气血不足等情况时，就可能会导致皮肤暗淡、没有光泽、四肢乏力、记忆力下降等症状。

这种情况多发于女性，因为压力过大、作息时间紊乱、运动量不足、节食减肥等原因就可能导致气血不足。这种时候应该及时补充气血，才能够让皮肤更加光滑、细腻，让人恢复活力、容光焕发。可以通过平时吃一些补血、补铁的食物进行改善，例如动物肝脏、红枣、红花、鸡蛋黄等，必要时可以服用中成药治疗，如十全大补颗粒、补血安神胶囊、安神补脑颗粒等，也可以服用补铁剂缓解贫血症状，如硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服液等。

女性平时要规律作息，注意休息，如果需要减肥要制定合理的计划，不要盲目通过节食进行减肥。运动也很重要，可以经常进行运动，比如慢跑、静步走等，这样可以促进机体气血的运行，也能起到补气血的作用。女性还可以晚上热水泡脚，使气血充盈，疏通经络，一般到微微出汗即可。